महिलाओं के लिए लौंग के अद्भूत फायदे
आयरन और फास्फोरस से युक्त लौंग का पानी पीरियड्स को नियमित करने के साथ ही दर्द, ऐंठन आदि में भी राहत देता है।
मुंह की बदबू और बैक्टीरियल समस्याओं को दूर करने के लिए भी लोग लौंग का सेवन करते हैं।
लौंग के एंटीऑक्सीडेंट्स गुण से आपको वजन कम करने में भी मदद मिलती है। इसके फोलेट और फाइबर आपको एनर्जी देते हैं।
लौंग में सेलेनियम, थियामिन, सोडियम, मैंगनीज मौजूद हैं, जो आपके ब्लड शुगर को कम कर करने में सहायता करता है।
सुबह खाली पेट लौंग खाने से मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है, साथ ही कब्ज, एसिडिटी और पेट में अल्सर में भी ये असरदार है।
स्ट्रेस और एंग्जायटी से राहत पाने के लिए भी रात में लौंग और दूध पीने की सलाह दी जाती है।
अगर आप लो एनर्जी फील कर रही हैं, तो दूध के साथ लौंग का सेवन करें। इसमें मौजूद कैल्शियम विटामिन, जिंक आपको एनर्जी देगा।
महिलाओं के अनियमित ऑव्यूलेशन का सॉल्यूशन भी लौंग बन सकता है। इससे बांझपन की समस्या दूर हो सकती है।
सर्दी, खांसी या फिर किसी इनफेक्शियस डिजीज में भी लौंग के अनेकों गुण आपको राहत देने का काम करते हैं।
किसी भी समस्या के लिए पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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