महिलाएं किचन से भी दूर कर सकती हैं अपनी खून की कमी!
महिलाओं में अक्सर एनीमिया यानी खून की कमी देखी जाती है। इसके छोटे–बड़े कई कारण हो सकते हैं। ज्यादातर महिलाएं जब अपनी डाइट का ध्यान नहीं रखती, रेगुलर व्यायाम नहीं करती या फिर प्रेगनेंसी के दौरान एनीमिया के केस ज्यादा देखे जाते हैं। इसके अलावा शरीर में फोलिक एसिड और आयरन की कमी के कारण…